kwon

TULE LIIKMEKS

taekwondo klubi kwon

Vastuvõtt alates 4.aastast. Erineva vanuse ja tasemega grupid. Professionaalsed treenerid. Õppused toimuvad minigruppides, gruppides või individuaalses formaadis. Individuaalsed online treeningud. On võimalus teha treeningud kodus ning reisimise ajal. Vastavalt varastatud treeningusaalid . Paindlik maksusüsteem. Eksamid, võistlused, spordi-meelelahutuslaagrid, huvitavad tutvused, lõbus ajaveetmine, liidrite kool. Kõik see ja palju muud on meil. Tule proovima!


Üldnõuanned Taekwon-do treeningute korraldamiseks. 

1. Tegeleda Taekwon-do´ga on eelistavalt tühja kõhu peale. Kui see on raske, enne treeningut võite juua natuke teed, piima või kakaot.
2. Enne treeningut, peale kerget  toitu , peab mööduma mitte vähem kui tund aega . Peale rasket toitu - mitte vähem , kui 4 tundi aega. 30 minutit peale treeningut võite süüa. 
3. Mugavam tegeleda Taekwondo-ga paljajalu.
4. Taekwondo tegelemiseks sobib igasugune mugav riietus , mis ei piira liikumist.