Ida-Virumaa  |  +372 33 25 177  |  kwon@kwon.ee

Üldnõuanned Taekwon-do treeningute korraldamiseks. 

1. Tegeleda Taekwon-do´ga on eelistavalt tühja kõhu peale. Kui see on raske, enne treeningut võite juua natuke teed, piima või kakaot.
2. Enne treeningut, peale kerget  toitu , peab mööduma mitte vähem kui tund aega . Peale rasket toitu - mitte vähem , kui 4 tundi aega. 30 minutit peale treeningut võite süüa. 
3. Mugavam tegeleda Taekwondo-ga paljajalu.
4. Taekwondo tegelemiseks sobib igasugune mugav riietus , mis ei piira liikumist.

We use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on our site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where our auedience is coming from.