Общие рекомендации к проведению занятий по таэквон-до

  • Заниматься таэквондо предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока.
  • После совсем легкой еды до занятий таэквон-до должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания занятия можно поесть.
  • Наиболее удобно заниматься таэквон-до босиком.
  • Для занятий таэквон-до подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.
Общие рекомендации к проведению занятий по таэквон-до

  • Заниматься таэквондо предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока.
  • После совсем легкой еды до занятий таэквон-до должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания занятия можно поесть.
  • Наиболее удобно заниматься таэквон-до босиком.
  • Для занятий таэквон-до подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.

We use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on our site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where our auedience is coming from.