ТХЭКВОНДО
многофункциональный вид спорта


Таэквон-до построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход даёт возможность всесторонней  подготовки и способствует гармоничному развитию спортсменов.
Соревнования по Таэквон-до проводятся отдельно среди женщин и мужчин, как в личном зачёте, так и среди команд. Команда состоит из 5 основных спортсменов и одного запасного.
Таэквон-до - это многоборье, состоящее из пяти дисциплин:

  • ТУЛЬTUL

  • СПАРРИНГSPARRING

  • РАЗБИВАНИЕVIREK

  • СПЕЦТЕХНИКАTE-KI

  • САМООБОРОНАHOSINSUL

Tab 1

ТУЛЬ
ФОРМАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ


Спортсмены соревнуются в демонстрации формальных комплексов упражнений. Оценивается правильность техники, скорость и сила исполнения ударов и блоков, равновесие, ритм, а также эстетичность исполнения.


В командных соревнованиях по «туль», формальные комплексы упражнений демонстрируют  команды, делая основной упор на синхронность и слаженность исполнения.
Start 1dootab stack template

Tab 2

МАСОГИ
ПОЕДИНОК


Спортсмены соревнуются в поединке, в соответствии со своей весовой категорией. Оцениваются точные удары руками и ногами в разрешённые зоны с дозированным контактом.


Наибольшее количество очков спортсменам приносят сложные круговые удары, а также удары, нанесённые в прыжке. В командных соревнованиях по «масоги», каждая из встречающихся команд поочередно выставляет одного спортсмена, а другая команда определяет для него соперника, без учёта весовых категорий. Команда – победитель определяется количеством выигранных поединков.

Tab 3

ВИРЁК
РАЗБИВАНИЕ ДОСОК


Спортсмены соревнуются в разбивании досок пятью установленными ударами: 2 удара рукой и три удара ногой. Доски имеют размер 30 х 30 х 1,5 см и крепятся в специальных станках. Количество досок может достигать 10-ти и более.


Оценивается правильность исполнения удара и количество сломанных досок.

В командных соревнованиях по «вирек», каждый член команды исполняет один удар из пяти установленных.

Tab 4

ТЕ-КИ
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРЫЖКОВАЯ ТЕХНИКА


Спортсмены соревнуются в прыжковой технике, пятью установленными ударами ног различной сложности. Доска, по которой наносятся удары, крепится к станку, который регулирует высоту. Высота доски может достигать 3 метров и более, в зависимости от сложности удара.


Оценивается правильность исполнения удара в прыжке и высота доски.
В командных соревнованиях по «тэ-ки», каждый член команды исполняет один прыжковый удар из пяти установленных.

Tab 5

ХОСИНСУЛЬ
САМООБОРОНА


Спортсмены, имитируя реальный бой против нескольких противников, соревнуются в демонстрации приёмов самообороны.


Оценивается выполнение обязательных технических элементов, слаженность действий, реалистичность и артистизм.

We use cookies and other tracking technologies to improve your browsing experience on our site, show personalised content and targeted ads, analyse site traffic, and understand where our auedience is coming from.