Общие рекомендации к проведению занятий по таэквон-до

  • Заниматься таэквондо предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока.
  • После совсем легкой еды до занятий таэквон-до должно пройти не менее часа, после плотной еды – не менее четырех часов. Спустя полчаса после окончания занятия можно поесть.
  • Наиболее удобно заниматься таэквон-до босиком.
  • Для занятий таэквон-до подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.